손언니 🤗

 

안녕하세요~

손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.

 

우리에게 활력과 젊음을 주는~

꿀벌이 인간에게 준 귀한 선물

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

불로장생, 강정의 영약, 영원한 젊음을 제공하는

신(神)의 음식, 만은 자연식품

로열젤리(royal jelly)

 

로열젤리 로열젤리 분말 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다.

(로열젤리 로열젤리 분말 먹는 법 보관법)

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리(royal jelly)는

생후 5일~ 10일 된 어린 일벌들이 열심히 꽃가루를 먹고

소화, 흡수된 영양소가 혈관을 통해

머리에 있는 인두선에 운반되어

로열젤리로 저장돼 여왕벌에게 공급이 되는데요.

 

갓 태어난 애벌레들은 3일 동안 로열젤리를 먹는데

이후 로열젤리를 먹으면 여왕벌이 되고,

꿀, 꽃가루를 먹으면 일벌이 된다고 해요.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

여왕벌이 뇌느냐 일벌이 되는 등으로 나뉠정도로

여왕벌의 음식 로열젤리는 

수많은 벌집 방중 한두 군데만 있는 귀한 음식이라고 해요.

 

그래서 로열젤리를 먹은 여왕벌은 일벌에 비해

몸집도 2배 이상 크고 수명은 40배!!!

이런 점으로 고대 그리스인 등과 로마인들은

로열젤리를 장수 및 회춘 비약으로 사용했다고 합니다.

 

 

1945년에는 프랑스 과학자 쇼반 박사가

로열젤리 연구논문 발표로 세계 의학계 주목을 끌고

1953년 로열젤리 연구로 노벨 의학상을 수상해 

로열젤리에 대한 인식이 새롭게 갖게 되었는데요~

 

이듬해 1954년 로마 교황 비오 12세가

고령으로 매우 위독했졌을 때

교황 주치의가 로열젤리를 처방하여 쾌차해

세계적인 명성을 얻었죠~

 

 

 

 

동의보감에 보면

'오장의 허증 안정시키고, 병을 제거하며 백약과 조화롭다.

오래 먹으면 늙지 않고, 장수할 수 있다'고 기록되어 있습니다.

 

구소련 시절, 보건당국은 100세 이상 장수자 대부분 양봉을 하며

벌꿀, 로열젤리를 먹었으며,

 

중국에서는 왕의 우유, 왕유라고 불리며

불로장수에 좋은 것으로 여겨왔습니다.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

현재까지도 로열패밀리들의 건강식으로

사랑 받는 로열젤리(royal jelly)는

 

현 영국의 여왕 엘리자베스 2세, 필립공과

앤 공주, 故다이애나 왕세자비, 마가렛공주등의

건강식으로 알려져 있습니다.

 

로열젤리는 단백질과 무기질, 탄수화물, 수분, 지방 등이 풍부하고

다양한 비타민과 40여 종의 생리활성물질이 함유되어 있는데요

 

특히 꿀에는 없고, 로열젤리에만 있는 성분!!

로열 락틴 성분, 하이드록시 데센산 성분, 아미노산 결합체 로열리신

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리의 단백질 성분 로열 락틴은

아프지않고 오래 살 수 있게 도와준다고 해요.

 

성장호르몬 역할과 

생식능력과 수명을 결정하는 것으로 알려져 있는데

뿐만 아니라 20종의 아미노산이 함유되어 있어 세포 재생 효능과

노화 예방, 성인병 예방, 면역력 강화

항암, 항염 효능에도 좋다고 합니다.

 

 

연구에 의하면

로열젤리(royal jelly)는 꿀에 비해

100배~ 200배 정도 혈류량을 증가시켜주는 것으로

알려져 있는데요

 

신진대사를 원활하게 해

대사 증후군 개선 및 예방에 도움을 주고

피로 해소에도 좋아요^^

 

*대사 증후군

내장 지방형 비만(복부비만)에

고혈당, 고혈압, 고지혈증 2개 이상 증상을 가지고 있는 질병

 

 

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리의 시큼한 맛 불포화지방산 하이드록시 데센산

인슐린 호르몬 분비 촉진과

나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방을

분해 배출하는 효능이 있습니다.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

혈액순환을 원활하게 해

동맥경화, 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병 등

성인병 예방 및 개선에 효능이 있습니다.

 

또한 혈압을 정상상태로 유지하는데 도움을 줘

고혈압, 저혈압 개선에도 도움을 주고,

폐경이 여성의 골다공증에도 도움을 줍니다.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리의 로열리신!!

로열젤리에만 함유되어있는 아미노산 결합체 로열리신

항균성 펩타이드로  항균작용을하는 성분으로

세균과 박테리아로부터 손상이되 내부 단백질구조가 변형이 일어나

세포노화, 암 심장병 퇴행성 뇌질환, 노화 관련 질환생기게 되는데요

세포손상의 원인균 차단하고 물리쳐 노화, 면역력 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

출처 kstar 수사본부

 

한국인 사망원인 1위 암

로열젤리는 항산화 물질이 풍부해

암세포 억제와 면역세포 재생 등에 효과적으로

면역체계 유지에 도움을 줘

빠르게 나을 수 있도록 개선 효과도 있다고 해요.

 

또한 로열젤리는 신경전달물질 아세틸콜린, 비타민, 엽산 등이 풍부해

집중력 향상에도 도움을 주고,

성장기 아이들의 두뇌 발달과 기능,

알츠하이머 치매에도 도움이 된다고 합니다.

특히 우울증, 공황장애 등

정신 질환 예방과 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

노화를 방지하는 비타민B5 판토텐산이 풍부한 로열젤리는

탈모, 신경통등 증상 개선에 도움을 주고,

 

생체 저항력과 성장 촉진 작용, 항암 작용, 항균 작용,

내분비/순환계통/조혈기 관여해 영향을 주고,

 

노약자의 건강과 건강 유지에 도움을 주고,

수술 후 환자에게 좋고 다고 해요.

 

여성 호르몬 밸런스 개선과 생리 불균형,

피부미용과 노화방지, 다이어트 등혈관 및 심장질환에도 좋은 로열젤리

아직도 밝혀지지 않은 R물질(R-factor)이 있는데요

앞으로 밝혀질 로열젤리 효능이 기대돼요 ^^

 

 

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리 로열젤리 분말 보관법


로열젤리는 꼭 냉동보관을 해야하는데

3주가 넘으면 산패가되

단기간만 보관이 가능하고해요.

 

그래서인지 상온 보관이 가능한 로열젤리 분말

드시는 경우가 많은데요

동결건조라 영양성분이 3배 농축되어있다고 합니다.

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리 로열젤리 분말 먹는 법


높은 온도에서 영양소 파괴가 될 수 있으니

미지근한 물(60℃이하)에 꿀 2g을 넣고 물에 희석해서 드시거나

샐러드, 요구르트, 차와 함께 드시는 방법도 좋다고 해요^^

 

출처 channelA 나는몸신이다

 

로열젤리 팩 만드는 방법


요구르트와 꿀, 로열젤리 분말

2 : 1 : 1 비율로 

손쉽게 만드는 피부노화 방지에 좋다고 합니다~

 

 

 

 

로열젤리 로열젤리 분말 섭취 시 주의사항 부작용


로열젤리 분말 하루 섭취 권장량은 0.5g (티스푼으로 1/4)

 

로열제리는 원재료가 꿀인 만큼

꽃가루, 꿀, 벌 알레르기가 있는 분, 천식, 아토피성 피부염, 결막염등

임산부, 영유아는 전문가 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

로열젤리는 영양성분 손실을 막기위해

60℃ 이하의 물에 희석해서 드시는것이좋습니다.

 

로열젤리는 100g에 131 kacl로

열량이 높으므로 권장량을 드시는 게 좋습니다.

 

처음 드시는 분은 아주적은 양으로 시작하는 것이 좋고,

위장이 안 좋은 분들은 속 쓰림이 생길 수 있으며

매실, 레몬, 오렌지와 함께 먹으면 좋지 않다고 합니다.

 

 

 

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  1. Favicon of https://jhc8424.tistory.com 깜푸와 촌떡이😁 2020.10.28 09:32 신고

    우와...로열젤리가 그냥 다른거였군요!!!좋은정보 잘 알고갑니다!!! 여왕벌 수명이 3~5년이라는 것도 엄청나네요ㄷ ㄷ ㄷ

  2. Favicon of https://funfundata.tistory.com 여퐝 2020.10.28 09:52 신고

    와...진짜 로얄젤리...송이버섯이랑 정말 먹고 싶은 음식 1순위..
    오늘도 잘보고 갑니다. 맛난거 많이 드시고 화이팅입니다.

  3. Favicon of https://dowra-60.tistory.com dowra 2020.10.28 13:10 신고

    분말형 로얄젤리가 있으면 먹기에 좀 편할 것 같네요