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오늘은 지구 상에서 가장 건강한 나무
천연 비타민 '비타민 나무'
비타민E가 풍부한 비타민 나무 열매 가루 효능
비타민 나무 열매 가루 부작용 없이 섭취하는 방법 먹는 법
비타민 나무 열매 가루 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
지구 상에서 가장 오래된 식물 중 하나
무려 2억 년의 나이를 가진 비타민 나무로
본 명칭은 산자나무 영명에 따라 씨벅톤(sea buckthorn)이라고도 부릅니다.
티벳의 척박한 환경에서 자생할 만큼 강한 생명력을 지녔으며
비타민 나무는 이름 그대로
비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 비타민E가 모여있는 영양 집합체로
각종 미네랄, 아미노산 등 또한 풍부합니다.
비타민 나무는 비타민나무 열매, 비타민 나무 잎에도
좋은 성분이 많은 것으로 알려져
요즘 국내에서도 재배가 이루어지고 있다고 합니다.
역사상 최대 제국을 건설했던 칭기즈칸
칭기즈칸의 3대 보물 중 하나인 비타민 나무
산자나무 씨벅톤(sea buckthorn)
비타민 나무를 먹으면 건강을 관리했을 정도로
칭기즈칸의 건강비법이었다고 합니다.
또한 칭기즈칸과 몽공귀족등의 자양강장제로 사용할 만큼
오래전부터 효능이 좋아 사용되어온 비타민 나무 비타민 나무 열매
다양한 비타민을 가진 비타민 나무
그야말로 비타민이 주렁주렁 열리는 나무라고 할 수 있는데요
다양한 비타민 중에서도 비타민 나무에 풍부한 비타민E
비타민 나무의 비타민E는
주로 견과류나 통곡물에 많이 들어있는데
강력한 항산화력으로 노화를 막고
활성산소를 억제해 활성산소 사냥꾼이라 불리기도 합니다.
우리 몸에 비타민E가 부족하할 경우
활성산소가 많아져 노화뿐 아니라
관절염, 심근경색 등 위험한 질환과 심하면 심장마비까지;;;;
그만큼 비타민E는 우리몸에 중요한 영양소입니다.
천연 비타민을 골고루 섭취하여도 싶으시다면~
비타민 나무, 비타민 나무 열매를 추천드려요^^
비타민 나무 잎 열매 가루 효능 콜레스테롤 혈관 건강
콩기름보다 비타민E가 무려 20배!!!!
비타민E가 혈관에 있는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰주고
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여주는데 도움을 줄 뿐만 아니라
혈관 기능을 보호해주는 역할을 합니다.
비타민 나무 잎 열매 가루 효능 심혈관 질환 예방
심혈관 질환 예방에 좋은 비타민 나무
심혈관 질환에 꼭 필요한 비타민E가 풍부한 비타민 나무는
심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 해요.
실제 미국 기능식품 연구회 연구 결과에 따르면
비타민 나무의 비타민E 성분이
심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
비타민 나무 잎 열매 가루 효능 고혈압 혈관 건강
또한 고혈압으로 인해 다른 혈관질환과
심근경색, 협심증 등 심혈관질환이 발생할 수 있는데요
비타민 나무의 비타민E 성분이 체내 들어가면
지방을 분해하고 혈관을 깨끗하게 해
혈관을 건강하게 하고 심혈관 질환 예방뿐만 아니라
고혈압에도 도움이 된다고 합니다.
비타민 나무 효능 식물성 오메가 3 뇌기능 향상 혈관 청소 혈압 혈관 건강
비타민 나무에는
식물성 오메가 3 성분 또한 굉장히 풍부하다고 해요^^
중금속 오염으로부터
안전한 식물성 오메가 3 이기 때문에 더욱 좋은데요
활성 대사에 가장 필수 영양소 오메가 3은
뇌 기능 향상에 도움을 주고
혈관을 청소하는 역할로 비타민E와 함께 드시면
혈압은 물론 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.
비타민E는 오메가 3의 산화를 막는데 중요한 역할을 하기 때문에
오메가 3을 드신다면 비타민 나무 만한 게 없을 것 같아요~
천연 비타민 비타민 나무 비타민 무 잎 비타민나무 열매 먹는 법
비타민 나무 비타민 나무 열매를 효율적으로 드시는 방법으로는
비타민 나무 열매를 가루로 만들어 드시거나
비타민 나무 열매 주스로 드시는 게 좋은데요~
비타민 나무 열매를 주스로 드시면
비타민 나무 열매를 쉽게 드실 수 있을 뿐 아니라
비타민E의 체내 흡수율을 높일 수 있기 때문에
비타민 열매 주스로 드시는 것이 좋습니다.
또한 비타민 나무 열매 먹는 법으로는
비타민 나무 주스에 식물성 기름 비타민 나무 씨앗 오일을 한 스푼을 넣어 먹으면
비타민E와 오메가 3이 서로 상호작용을 해 효능을 높여주는 특성이 있다고 합니다.
또한 다이어트 시 수분 섭취를 잘해야 하는데요
맹물을 많이 드시기 어렵기 때문에
새콤한 맛이 나는 비타민나무 열매 가루를 탄 물로 하루 8잔 정도 드시면
체중감량에 많은 도움을 준다고 합니다.
카페인이 성분이 없는 비타민나무 열매
비타민 나무 열매 가루 1 티스푼을 물 1리터에 넣고 잘 저어서
물 대신 드시면 내장지방 분해에 굿굿굿~!!!
우리 건강에 좋은 비타민 나무는
특성상 제철에만 먹을 수 있는 게 문제인데요;;;
비타민 나무 잎은 냉동 보관이 어렵고
비타민 나무 열매는 한철에만 나기 때문에
사시사철 드시고 싶으시다면
비타민 나무 잎과 열매는 가루로 만들면 장기간 보관이 쉽고 활용도도 높겠죠^^
비타민 나무 부작용 없이 먹는 법 섭취 시 주의사항
비타민 나무를 분말로 드실 경우
비타민 나무 열매 가루는 하루 20g~ 30g
비타민 나뭇잎 가루는 하루 10g~ 20g이 적당합니다.
비타민 나무 열매 주스는 하루 권장량 200ml로
한 번에 많이 드시지 말고 30ml~ 40ml씩 나눠서 조금씩 드시는 게 좋습니다.
또한 비타민 나무는 산성이 강하기 때문에
빈속에 드실 경우 속 쓰림이 있을 수 있으니 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.
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