벌나무 복용법 효능 부작용!! 간겅강,고혈압, 항산화작용, 항염증효과

안녕하세요~

오랜만에 비가 시원하게 오는 날엔~ 밖에서 먹는 밥이 정답이죠^^

오랜만에 단골 음식점에 갔는데 벌나무로 우려낸 물을 주시면서 간에 너무너무 좋다는 거예요^^

헛개나무, 미나리, 부추 등 간에 다 좋은데 벌나무가 헛개나무의 80배가량 더 높다고 하시더라고요.

남편 눈이 휘둥그레@.@ 옆에 벌나무 팔면 구입할 기세였어요 ㅋㅋ

그래서 알아보려고 합니다~ 벌나무 복용법과 효능 그리고 부작용!! 

 

 

벌나무는 고지대 습기 찬 골짜기에나 계곡에서 서식하고,

나뭇가지가 벌집 모양이라 벌나무라고 불리는데  산청목이라고도 불린다고 해요.

옛날부터 벌나무는 잎, 가지, 줄기, 뿌리 등 모두 간을 치료하는데 좋은 약재로 사용되었다고 합니다.

 

각종 비타민, 아미노산이 함유되어있는 벌나무의 대표적인 효능 간 건강 개선!!

바로 벌나무에 함유되어있는 플라보노이드 성분!! 

알코올 등 독소를 제거하는데 효과적으로 손상된 간을 재생하는 효과가 있고,

독성이 없어 부작용이 거의 없고 꾸준히 복용하시면 간 건강 유지에 도움이 된다고 합니다^^

그 외에도 항산화 작용, 항염증 효과와 간암, 위암, 폐암, 유방암 등 암세포 억제 효과를 나타낸다고 해요@.@

 

벌나무의 또 다른 효능으로는~ 청혈 작용!!

말 그대로 피를 맑게 하는 효과로 체내 혈액을 말고 깨끗하게 만들어주고,

혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜주는 효과로 고혈압 등 각종 질환을 예방하는데 도움이 된다고 해요.

 

벌나무는 체내 노폐물, 독소를 배출시키는 제독작용이 강하고,

부기가 안 빠진 때 벌나무 달인 물을 드시면 부기가 빠지는 이뇨작용으로 신장기능까지 강화시켜준다고 합니다.

스트레스 개선과 신경안정 효과가 있어 불면증 완화에도 도움을 준다고 해요.

그 외에도 지사제 작용, 지방분해 작용 등이 있다고 합니다.

 

 

 

 

[벌나무 달이는 방법 끓이는 방법]

벌나무 가지 50g을 3L 물에 센 불로 끓인 후

약한 불로 달여준다는 생각으로 물의 양이 1/3로 될 때까지 끓여주세요.

 

[벌나무 복용법]

공복 전 하루 2~3회(아침, 점심, 저녁) 꾸준히 복용해주시면 좋다고 합니다^^

 

[벌나무 보관법]

상온에서는 상할 수 있으니 꼭 냉장 보관해주시는 거 아시죠^^

 

 

단순히 간에만 좋을 줄 알았던 벌나무의 효능은 진짜 놀랍고~

간에 큰 질환이 없는 일반 사람들에게는 간 피로 해소에 더할 나위 없이 좋을 것 같아요.

부쩍 피곤해하는 남편... 덩달아 같이 피곤해하는 나를 위해 ㅋㅋ

이제 꼭 한 번은~  벌나무 달여서 복용해봐야 할 이유가 확실해진 것 같아요^^

다만, 끓이느냐 아니면 편하게 벌나무즙을 선택할 것인가 고민ㅋ

 

구하기 어려운 벌나무 대신 노나무를 써도 비슷한 효능이 있다고 해요.

다만, 노나무는 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있으니 처음엔 조금씩 사용하다가 양을 늘리는 게 좋다고 합니다.

*벌나무 구매 시 실제 벌나무가 아닌 경우가 있다고 해요. 구매 시 식약처 허가를 받은 곳에서 구매하면 좋을 것 같아요*

 

궁금하신 정보가 있으시면 말씀해주세요.

신속 정확하게 안내해드리겠습니다.

오늘도 행복 가득한 하루 보내세요^^

 

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