위 건강에 좋은 메스틱 매스틱 검 효능 매스틱 분말 가루 부작용 없이 먹는법/mastic

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안녕하세요~

손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.

 

따뜻한 봄이 돼서 그런지 자꾸 입맛이 좋아지고~ㅋ

덕분에 야식과 과식을 ^^;;

게다가 춘곤증까지 -_- 밥 먹고 바로 누워버리는 🤣🤣

 

그래서인지 역류성 식도염, 소화불량 등을

달고 살 정도로 심해지고 있어요ㅠ

 

 

저처럼 속 쓰림과 소화불량, 역류성 식도염 등

위 건강에 문제가 생기신 모든 분들을 위해

 

위 건강에 도움을 주는 매스틱 검 효능

매스틱 검 분말 가루 부작용 없이 먹는 법 복용법

함께 알아보아요~~

 

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매스틱 mastic

 

그리스 키오스섬에서만 자라

매스틱 나무에서 흐르는 수액을 건조해 만든 매스틱

 

흘러내리는 모습이 마치 눈물과 비슷해

'신의 눈물'이라 불리는데요

 

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매스틱은 매스틱 나무가 2m까지 성장한 후

채취해야 하는데 약 40년~50년 정도 걸린다고 해요.

 

1년에 단 한번 한 그루에서 채취되는

매스틱 양은 150g~180g으로 아주 귀한 식품입니다.

 

 

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매스틱은 아주 오래전~~

5,000년 전 고대 그리스부터

위 치료 목적으로 사용해왔다고 하는데요

 

지금도 그리스 키오스섬에서는 

위 건강을 위해 매스틱 활용한 제품이 많다고 합니다

 

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세계 3대 항균 물질

프로폴리스, 자일리톨과 함께 인정받은 매스틱

항균, 항염작용 또한 뛰어나다고 알려져 있습니다.

 

미국 FDA 국제 특허와 함께 

유럽연합에서는 PDO인증 '농산식품 원산 지명'을 

법규로 보호하고 있어 유사품이 나오지 못하게 하는 거죠~

 

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유럽의약품청에서는 위장 염증에 효과가 있어

허브 의약품으로 분류를 했고

유럽 식품안전처에 위와 구강건강에 등록이 되어있으며

 

우리나라 식품의약품 안전처에서도

위 불편감 개선에 도움을 돕는 원료로 인증을 받았다고 합니다.

 

 

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위 건강에 좋은 메스틱 효능

위 점막 보호

 

위 건강을 해지는 나쁜 식습관과 생활습관으로 인해

위 건강 1차 방어선 위 점막

위 점막 건강이 무너지게 되는데요

 

이로 인해 각종 궤양, 염증으로

심한 경우 암으로까지 이어지기 때문에

위 점막 관리를 잘해야 해요.

 

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매스틱은 위 점막이 손상될 때

염증을 유발하는 효소 합성을 억제하고

위 점막 손상을 일으키는 활성산소도 제거

손상된 위 점막 재생에 도움을 준다고 해요

 

실제 그리스 키오스 종합병원 임상시험 결과

매스틱 검을 복용한 위장 장애 환자 77%가

위통과 위 불편감, 소화불량, 복통,

식도 역류, 속 쓰림이 개선되었다고 합니다.

 

 

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위 건강에 좋은 메스틱 효능

위산 분비 조절

 

또한 우리 위는 위산이 많아지면

속 쓰림, 위산 역류 등 위장질환이 많이 발생하는데요

 

반면 위산이 적게 되면

소화와 흡수능력이 떨어지고

헬리코박터균이 쉽게 증식하기 때문에

적절한 균형 상태가 중요하다고 해요

 

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매스틱 안에는 올리논산 뿐만 아니라

류신 등 식이섬유가 풍부해 

위산분비를 조절하고 위 점막을 보호해준다고 하니~

 

짠 음식, 자극적인 음식을 많이 먹어서

위 자극이 왔을 때도 도움을 준다고 하니

매운 음식을 즐겨먹는 우리나라 사람들에게 안성맞춤!!!

 

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실제  연구 결과

히스타민 농도를 조절해  위액분비, 위액 산도를 조절하고

이로 인해 위산 과다 억제와 위 점막 개선

도움을 준다는 결과가 확인되었으며

 

십이지장궤양 환자 28명을 대상으로

매스틱을 섭취한 후 위 내시경 결과

환자의 70%가 십이지장궤양 증상이 개선되었다고 합니다.

 

 

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위 건강에 좋은 매스틱 효능

세계 보건기구 1급 발암물질 헬리코박터균 사멸

 

각족 위장병의 주범 헬리코박터 파일로리균

입을 통해 감염되기 때문에 더욱 주의해야 하는데요

 

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위염, 위궤양 십이지장궤양의 주원인 헬리코박터균

실제 위염, 위궤양, 십이지장궤양

환자 약 90%가 헬리코박터균에 감염되어있고

 

헬리코박터 파일로리균에 감염되면

위암 위험도가 3배~ 5배 높다고 합니다.

 

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매스틱은 강한 항균력을 가지고 있어

위암 유발 인자 헬리코박터균 사멸에 도움을 준다고 해요

매스틱 외에도 우리가 즐겨먹는 브로콜리, 양배추도 도움이 됩니다~

 

실제 90일간 매스틱 1mg이 함유된 껌을 씹은 그룹에서

헬리코박터균 밀도가 감소되고

위염 활성도가 감소되었다고 합니다.

 

 

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위 건강에 좋은 매스틱 효능

구강 건강, 구강염 예방 

 

구강염이 생기게 되면 입 냄새뿐만 아니라

충치 등 세균 증식으로 인해 염증이 생길 수 있는데요

 

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우리 위와 가장 가까이 연결되어있는 입

입을 통해 헬리코박터균 감염이 되기도 해요

 

또한 역류성 식도염으로 인해 

위 속 내용물이 식도나 구강까지 올라와

구강 점막을 자극하고 치아 부식까지 ㅠㅠ

 

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매스틱은 입속 세균 증식을 막아주는 

항플라크 작용으로 중치 구강염 예방에 도움을 준다고 해요

그래서 치약이나 구강 청결제로 많이 사용되나 봐요^^

 

위 건강과 구강 건강까지 도움을 받을 수 있는 매스틱!!

 

 

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매스틱 검 부작용 없이 먹는 법 섭취 시 주의사항

 

매스틱 분말 가루로 드실 경우

하루 권장량은 1,050mg으로 티스푼 1/3입니다.

 

천연물질이라 부작용 위험은 낮지만

고혈압, 당뇨, 임산부, 수유부는 전문의와 상의 후 섭취,

식물 알레르기가 있는 경우 섭취 시

복통, 설사를 유발할 수 있습니다

 

 

뭐니 뭐니 해도~

생활 식습관이 매우 중요한 거 아시죠^^

 

과식을 하면 위산 분비가 늘어나

위산에 노출되는 시간이 길어져 위염 발생률이 높아지고

식사를 빠르게 하셔도 위염 발생률이 높다고 하니

평소 생활 식습관을 체크하시는 것도 좋을 것 같아요^^

 

 

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