감로꿀 효능 그리스 감로꿀 부작용 섭취 시 주의사항 감로꿀 먹는 법/약꿀 고르는 꿀팁!!

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안녕하세요~

손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다^^

 

따뜻한 차한잔으로 추위를 녹이는 겨울철~

대추차, 생강차등 

달콤한 꿀을 넣어 만드는 차가 많죠^^

 

건강하고 달콤한 맛이 일품인 꿀

그 중에도 약꿀로 손꼽히는 감로꿀

 

 

감로꿀 효능 그리스 감로꿀 부작용 감로꿀 먹는방법 활용법

그리스 감로꿀 섭취 시 주의사항

약꿀 고르는 꿀팁에 대해 알아보겠습니다.

 

출처MBC기분좋은날

 

아카시아꿀, 밤꿀, 유채꿀, 잡화꿀등은 많이 들어보고 먹어봤지만

감로꿀은 처음이라 생소한데요.

 

장수국가로 유명한 그리스에서

올리브와 함께 유명한 것이 감로꿀이라고 해요.

 

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감로꿀은~

달 감 甘 + 이슬 로 露 로 달콤한 이슬이란 뜻으로

일반 꽃꿀보다 항산화, 항염증, 항균, 항산화 활성이 우수한 꿀이라고 해요.

 

그리스는 연평균 19℃ 양봉에 최적화된 기후에서 꿀을 생산하는데요

우리가 알고있는 꽃에서 꿀을 채취하는 꿀과 달리

감로꿀은 꽃이 아닌 오크나무 진액에서 추출을해

그 맛이 은은하고  진~한고 점도가 높은것이 특징입니다.

 

한의학에서 꿀은 봉밀(蜂蜜)로 부르며

맛은 달고 성미는 평하다 라는 뜻을 가지고 있어요.

 

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감로꿀 효능

 

천연 항산화제 감로꿀은

아카시아꿀, 헛개나무꿀, 밀감꿀에 비해

페놀산과 비타민C 함량, 항산화 능력이 약 6배~ 10배 !!!!

 

말해뭐해요~

비타민C가 풍부해 피부 미용과 면역력 강화등에 좋고~

강력한 항산화로 노화예방등에 좋은거 아시면서^^

 

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감로꿀 효능

 

중년, 당뇨가 있는 분은 단 음식

설탕이 많이 들어간 케익이나 콜라 이런것들(단당류)을 조심하셔야하는데

 

감로꿀은 라피노제 같은 다당류 형태로

올리고당 함량이 높아 흡수가 천천히되 혈당을 급격히 올리지 않아요^^

 

 

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감로꿀 속 올리고당은

장 속 유익균의 좋은 먹잇감으로

유익균들의 활동이 활발해져 장내 환경을 좋게해 장건강에 도움을 주고~

 

위장질환을 일르키는 헬리코박터균 성장을 억제해

위장건강과 위장질환예방에 도움을 줍니다.

 

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감로꿀 효능  

 

감로꿀이 약꿀인 이유는~

바로 풍부한 타닌 성분이 강력한 항산화 역할을 하기 때문이에요.

 

감로꿀 속에는 소염, 살균, 해독작용을 하는

강력한 항산화 물질인 타닌 성분이 풍부하고,

특히 항균효과가 뛰어나 감염성 상처치료에 사용될 정도라고해요^^

 

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감로꿀 효능

 

감로꿀 속 풍부한 아피제닌 성분은

암세포 파괴를 유도하는 효능이 있어요.

 

강력한 산화방지물질로

항산화, 항염증 항암 효과에 뛰어나

산화스트레스를 억제시키고

암세포의 자살 유도로 암세포 증식을 억제하는데 효과가 있다고해요.

 

실제 2주간 쥐에게 아피제닌 성분을 섭취 시킨 후

전립선암 세포를 투여 했더니

암세포의 자살을 유도해 암세포 증식을 둔화시켰다는 연구 결과가 있습니다.

 

 

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감로꿀 먹는방법 감로꿀 활용법

 

인삼꿀청

감로꿀을 인삼과 함께 드시면

감기 예방과 피로해소에 도움이 된다고 해요~

 

인삼한방라떼

감로꿀을 우유와 함께 드시면 피부 미용 개선에도 좋고~

장속 유익균 비피더스균의 자극을 돕는 우유와 함께 드시면

유익균 성장과 발달에 도움이 된다고 합니다.

 

꿀유자요거트샐러드

제철 맞은 유자와 그릭요거트~

그 위에 감로꿀을 뿌려주면

건강한 한 끼로 제격인 꿀유자요거트샐러드완성^^

 

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감로꿀 약꿀 고르는 꿀팁 !!

 

시중에 좋은 약꿀이 참~ 많죠^^

몸에 좋은 약꿀을 고르기위해 꼭 확인해야할게 있어요~

 

약꿀을 고르실때 묽진 않은지 수분 함량을 체크하고~

인공첨가물 설탕등이 들어가있는지~

농약이나 항생제 첨가 여부를 확인 후 고르시면

좋은 약꿀을 고르실수 있다고합니다^^

 

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감로꿀 섭취 시 주의사항 부작용

 

감로꿀 하루 권장량은 1티스푼~ 3티스푼으로 특별한 부작용은 없지만

부추, 구운 양파, 홍차와 상극으로 함께 드시지 않는것이 좋습니다.

 

또한 꿀벌 알레르기, 특이체질, 알레르기 체질인 경우 주의하셔야 하고

12개월 이하 영유아는 섭취하지 않는것이 좋습니다.

 

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