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손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.
따뜻한 봄이 오기 전 이맘때
기온차가 커 면역력이 떨어지기 쉬운 지금
감기뿐만 아니라
비염도 심해질 수 있다는 사실!!
비염에 좋은 유근피 느릅나무뿌리껍질
혈관건강, 아토피 등 염증 피부질환 개선에 좋은~
느릅나무뿌리껍질 유근피 부작용 없이 먹는 법
유근피 느릅나무뿌리껍질 섭취 시 주의사항
느릅나무뿌리껍질 유근피차 끓이는 방법에 대해 알아보겠습니다.
유근피
(楡根皮 ulmus macrocarpa)
유근피는 느릅나무껍질로
느릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목으로
느릅나무줄기꺼질을 유피
느릅나무뿌리껍질을 근피라고 합니다.
주로 뿌리를 약재로 사용해
우리에게 유근피로 더 친숙합니다.
본초강목 中
유근피는 (楡根皮 ulmus macrocarpa)
'성질이 평하고 독이 없으며 미끌미끌하여
대소변이 잘 나오지 않을 때 주로 쓰고, 소변을 잘 나오게 한다'
뿐만 아니라
불면증, 호흡기 건강에도 도움이 된다고 기록되어있습니다.
느릅나무껍질 유근피를 물에 끓이면
콧물처럼 끈적한 점액이 나와 일명 '코나무'라고도 불리며
축농증과 비염에 좋은 약초로 알려져 있는데요
한의학에서 비염 치료를 할 때 빠지지 않는다고 합니다.
느릅나무껍질 유근피에서 나오는
점액질 성분은
비강 속 점막을 마르지 않게
보습해 주는 역할로 비염에 도움을 주며~
코 염증과 부종에도 효과가 있다고 합니다.
특히 느릅나무껍질 속에는
항산화 성분 루테올, 피토스테롤 등이 풍부해
알레르기 반응을 진정시키고
염증을 완화하는 역할로 비염뿐만 아니라
면역력 증진 효과까지!!
또한 아토피피부염등
염증 피부질환 개선 효과도 탁월하며
피부 노화 억제, 피부 미용에도 도움을 준다고 합니다.
또한 유근피는 항산화 성분이 많아
혈관 손상의 주범인 활성산소를 제거해
혈관 건강에도 도움을 준다고 하는데요
유근피의 풍부한 수용성 식이섬유소는
끓여서 유근피 차로 드시면 좋은 성분이 잘 우러나오고~
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 아주 뛰어나
고혈압, 고지혈증 등
혈관건강에 도움이 된다고 합니다^^
느릅나무 뿌리껍질 유근피차 끓이는 방법
①말린 느릅나무껍질 유근피는
흐르는 물에 깨끗하게 잘 씻어주세요.
②깨끗이 씻은 유근피 10g에
물 2리터를 넣고 약 20분간 끓인다.
③유근피를 제거한 뒤
냉장고에 넣어 하루 2번~ 3번 마신다.
느릅나무껍질 유근피를 끓여 차로 드시면
느릅나무껍질 유근피 속 진액 성분
카테킨, 타닌은 고온에서 용출이 되기 때문에
비염 예방에 좋은 섭취 방법이며
느릅나무 뿌리껍질 유근피를 차로 끓이면
끈끈한 점액질이 나와 먹기가 꺼려지시는 분
또는 소화기가 약하신 분들은
느릅나무 뿌리껍질 유근피차로
밥을 지어서 드시게 되면
항염작용 소염작용이 있는 좋은 성분들을 편안하게
소화 흡수시킬 수 있는 좋은 섭취 방법이라고 합니다.
느릅나무뿌리껍질 유근피 부작용 섭취 시 주의사항
느릅나무 뿌리껍질 유근피는 찬 성질로
이뇨작용이 강하기 때문에
관련 질환이 있거나 임산부,
몸이 찬 분은 섭취 시 주의해야 하며
느릅나무뿌리껍질 유근피차는
소화기가 약하신 분들은 속이 더부룩하거나
소화불량이 유발될 수 있습니다.
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