안녕하세요~
손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.
그 누구도 피해갈수 없는
하지만 피할수만 있다면 피해가고 싶은
암 보다 무서운 질병 치매 알츠하이머
치매 알츠하이머
남성보다 여성이 걸릴 확률이 높다?!!
는 충격적인 통계 ㅠㅠ
가장 큰 문제는 갱년기 완경,
즉 여성 호르몬 에스트로겐 감소때문인데요.
저도 코앞이라 더욱 남일 같지 않다는...
많은 분들께서도 한번쯤은 걱정을 해보셨을텐데요
미국FDA, 국내 식약처 인증기능성 원료로인증 받은 원료로
노화로인해 떨어진 뇌 활동설을 늘리는데 도움이 된는
포스파티딜세린 효능 부작용 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
포스파티딜세린(phosphatidylserine)
포스파티딜세린은 PS라는 대두, 콩에서 추출한
기억력과 치매 알츠하이머 예방에 도움을 주는 뇌 영양소.
뇌 세포막에 포함되어 있는 주요성분으로
뇌세포 성장과 유지에 큰 역할은 하는 주요성분입니다.
미국 FDA는 포스파티딜세린을
인지력 개선에 도움되는원료로 소개
우리나라 식품의약품안전처에서도
노화로 저하된 인지력 개선에 도움을주는 기능성 원료로 인증
치매는 뇌 독성 물질 베타아밀로드성분이 축적되
뇌 세포를 사멸시켜 치매의 위험이 커지게 되는데요.
포스파티딜세린은 뇌 독성물질이 쌓이는 것을 억제하는데 도움을 줘
건망증과 치매 알츠하이머위험을 감소시키는데 도움을 준다고해요.
12주간 포스파티딜세린 300ml 섭취 한 결과
학습 인지력과 이름 얼굴 연계 인지능력,
안면 인식능력 모두 개선!!
또 한 실험에서는
치매 알츠하이머를 앓고 있는 59세 여성에게
3주간 포스파티딜세린 500mg을 섭취한 결과
뇌 활동 증가!!
우리 뇌는 학습, 기억에 관여하고
새로운것을 받아들여 저장하는 역할을 하는
중요한 하나의 부위 수상돌기 해마기능
나이가들수록 소실, 퇴화로 인해
경도인지장애, 치매위험 또한 증가하게되는데요
꾸준히 포스파티딜세린을 섭취하시면
해마기능 회복 유지에 도움을줘 치매를 예방할 수 있습니다.
3개월된 쥐를 대상으로 한 실험에서
포스파티딜세린을 27개월 섭취하게 한 결과
해마 수상돌기 밀도가 감소하는 것을 예방하는 데
도움이 되었다고 합니다.
깜빡깜빡...
바로 노화로 뇌신경 세포 손상으로
신경 전달량 감소해 자주 깜빡깜빡하는
초로기 치매 현상
꾸준한 포스파티딜세린을 섭취하면
뇌신경 세포를 보호해
초로기 치매증상에 도움줍니다.
한 연구에서
평균 60.5세 치매 환자 50명에게
포스파티딜세린을 12주간 매일 섭취하게 한 결과
기억력 13.9년, 학습능력 11.6년
전날 본 사람 인식능력 7.4년, 암기능력 3.9년이 연장
되었다고 합니다.
나이가 들수록 노화와 뇌 독소 증가로
포스파티딜세린 양이 감소하는데요
체내 합성이 되지 않아 꼭 식품으로 드셔야해요.
대두에도 포스파티딜세린이 함유되어있지만
대두로 드실경우 무려 15kg이나 드셔야하니.. 쉽지않은일이죠;;;
그렇기에 먹기편한 식품의약품안전처에서 인증한
포스파티딜세린을 드시는것을 추천드려요.
포스파티딜세린 PS 부작용 없이 먹는방법
포스파티딜세린 PS 섭취 시 주의사항
포스파티딜세린 식품의약품안전처 하루 적정 섭취량은 300mg으로
식약처 기능성 인증 마크가 있는지 확인하셔야해요~
면역 코팅역할로 젊고 건강한 뇌를 유지하는 아연과
뇌세포 활성화에 도움을 주는 포스파티딜세린을 함께 드시면
두뇌 면역력 증진과 건망증, 치매 알프하이머 예방에 좋은 섭취 방법입니다.
포스파티딜세린은 대두추출물로 콩 알레르기,
임산부, 현재 양약 치료중이신 분들은 전문의 상의후 섭취하시는 것이 좋습니다.
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