안녕하세요~
손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다.
겨울되면~
쌀쌀하고~ 눈이와서 너무 좋은데
그덕분에 옷도 두꺼워지고
잘먹어서 살도 찌고 ㅎ.ㅎ
코로나 19로 인해 걷잡을수 없이 확찐자가 되버린 ㅠㅠ
그리하여 다이어트가 시급한 지금
하지만 모든 다이어터들의 최대 걱정은 바로 요요;;;
다이어트와 노화예방, 혈관건강까지 도와주는
풋사과 젤리 애플페논 효능 부작용
섭취 시 주의사항에 대해 안내해드리겠습니다.
애플페논?
사과안에 들어있는 폴리페놀과 같은 항산화 효과로
사과이름을 따서 애플페논이라고 해요.
젤리에 함유되어있는 애플페논은 일반 풋사과 성분을 250배 농축!!!
다이어트를 도와주는 신소재 식품입니다^^
우리가 음식을 섭취하게되면
소장, 대장을 거쳐 영양소가 흡수 되는데
소장을 거칠때 지방을 흡수하게 되는데 그냥 흡수하는게 아니라
소장에 있는 효소가 지방을 잘 분해해 흡수하게 되요.
이때 효소 활성화를 억제해 지방 흡수를 막고
지방이 체외로 배출되어 요요현상을 억제하게 도움을 줍니다.
한 연구에서 애플페논 600mg를 12주간 섭취한 결과
내장 지방 감소, 허리둘레 감소되었고
체중을 포함한 총 6가지 지표가 모두 개선되었다고해요.
더 중요한 사실!!!!
섭취 중단후에도 4주동안 6가지 항목 수치가 감소하며
요요를 막아주었다고해요 @.@
풋사과는4cm~5cm로 덜 자란 사과로 크기가 작고
익지 않아 시고 떫은 맛이 특징입니다.
떫을맛이 몸에 좋기때문에 꼭!! 섭취해야해요.
(아오리사과는 사과의 한 종류로 풋사과가 아니에요.)
바로 떫은맛을 내는 타닌, 루틴 성분때문인데요
항산화 즉 우리 몸 활성산소를 제거해주는 역할을 해줘요~
타닌과 루틴 성분은 활성산소를 제거하는 역할로 항산화!!
활성산소는 내몸에 여기저기를 산화작용을 일으켜
노화와 독소등을 유발하는데
특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 없애주는 항산화 성분으로
활성산소를 제거해 다이어트 뿐만아니라
혈관 건강까지 지키는데 도움을 줍니다.
중년등에게 꼭 필요한 항산화 성분
풋사과에는 식물성 에스트로겐 플로리진 성분 일반 사과의 176배 !!!!!!!!!
플로리진 성분은 여성호르몬과 유사 작용으로
여성호르몬 감소로 인한 나잇살 타파에 효과적이라고 합니다^^
또한, 플로리진 성분은 혈당 분해에도 효과적으로
당과 지방을 떨 쌓이게해 혈당조절에도 도움을 준다고해요~
풋사과 젤리 애플페논 섭취 시 주의사항 부작용
풋사과 젤리 하루 권장량 600mg으로
풋사과 젤리 애플페논은 큰 부작용은 없습니다.
사과 알레르기가 있는 분은 섭취 시 주의가 필요하고,
산 성분이 많은 식품 풋사과 젤리는
위가 약하신분은 공복 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.
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