건강하게~ 건강, 음식 효능
감자즙 효능 알고먹자~
안녕하세요~ 냉장고 파먹기 막바지... 요즘 밖에를 잘 안 나가니 매 끼니 뭘 먹을지 고민이 한가득이에요ㅠㅠ 그런 와중에 눈에 들어온 ㅋㅋ 감자와 고구마 ㅋㅋ 개인적으로는 달콤한 찐 고구마가 좋고~ 감자전도 맛있고~ 그렇죠?ㅋㅋ 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히는 감자는~ 세상에 ㅡ.ㅡ 생각지도 못한 남아메리카가 원산 지래요;;;; 산삼을 캐러 온 청나라 사람이 가져와서 먹기 시작했다고 해요. 우리나라 꺼로 생각했어요;;; 풍부한 비타민C가 들어있어서 삶고 굽고 튀기고~ 다양한 조리법으로 맛있게 먹을 수 있는 감자를 알아보겠습니다~ 감자 감자즙 효능 감자는 수분과 탄수화물로 구성되어 있는데 수분이 82%~ 탄수화물 14% 정도 된다고 해요. 그 외에도 인, 칼륜, 청등이 다량 함유..
2020. 3. 6. 20:44
