독소배출 호흡기 건강 작두콩 먹는방법 - 작두콩차 작두콩밥 작두콩 감자조림 만드는 방법

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 앞서독소배출로 호흡기 위, 장 건강등을 책임지는 작두콩 작두콩 효능 부작용에 대해 포스팅를 했는데요~ 알고만 있는다고 건강해지는건 아니잖아요^^ 평소 쉽게 집에서 독소 배출과 호흡기, 위, 장 건강을 위한 작두통 건강하게 잘~ 먹는방법에 대해 같이 알아보아요^^ 호흡기 맞춤 건강식 작두콩 차 만드는 방법 ①작두콩 한 줌을 채반에 밭쳐 흐르는 물에 깨끗히 씻어주세요 ②물기를 뺀 뒤 작두콩을 10분정도 덖어주세요 ③물 1L에 작두콩 20알을 넣고 끓여주세요 ④말린 작두콩 껍질 반 줌을 넣고 강한 불에 끓여주면 호흡기 건강 맞춤식 작두콩차 완성~ 호흡기 건강 맞춤식 작두콩 차 효능 작두콩 껍질에도 플라보노이드 성분이 풍부하기 때문에 함께 넣어 끓이면 좋다..