암예방 검색 결과

5 개의 검색 결과가 있습니다.

건강하게~ 건강, 음식 효능

청경채 효능 청경채 부작용 없이 먹는법 섭취 시 주의사항

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 봄이 되면 우리가 즐겨 먹는 청경채 봅철 약이 되는 중국요리의 감초식재료 청경채 효능 부작용 청경채 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 청경채 중국 화중 지방이 원산지 중국 배추의 한 종류 청경채 청경채 공식 명칭은 박초이 bakchoi = 青菜 (qīngcài) 광둥어인데요 북경어로하면 백채, 파이차이라고 해요 청경채를 한장 딱 띠어서보면 마치 수저 모습과 같아서 서양식 표현으로 Spoon Cabbage라고도 합니다. 청경채는 부드럽고 연한고 아삭아삭하고 육즙에 강한 약이 없어서 모든 음식과 조화를 잘이루어 중식요리에 기본으로 빠지지않는 식재료입니다. 녹황색 채소 청경채 청경채와 같은 녹황색 채소는 황색 색소 즉 카로티노이드 색소가가 많이 들..

2021. 3. 6. 19:13

건강하게~ 건강, 음식 효능

갱년기 유산균 YT1 효능 부작용 주의사항/ 쿠퍼만지수(KI), 멘콜지수(MENQOL), 갱년기에 좋은 하체 운동법

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 어느덧 2020년 마지막해 12월 한해가 지나가는 길목에 서있는 지금 나이 한살 더 먹는 저 스스로를 위해 언젠간 곧 다가올 갱년기에 대비하고자 갱년기에 좋은 유산균 YT1 효능 부작용 주의사항에 대해 알아보겠습니다. [쿠퍼만지수(KI), 멘콜(MENQOL)지수, 갱년기에 좋은 하체 운동법] 갱년기(更年期) 다시 새로운 해를 맞이한다~ 제 2의 인생 서막이 열린다고 하지만.... 뭐 썩.. 그리 좋지만 않은건 사실인데요 하지만 갱년기 너를 피할수 없으니 미리미리 대비하는게 좋겠죠^^ 갱년기 여성 60%가 갱년기 증상으로 힘들어 하시는데요 갱년기 증상도 문제.... 여러 질환에도 취약해질수 밖에 없는데요 건강하고 즐거운 제 2의 인생을 위한 갱년기 유..

2020. 12. 6. 22:55

건강하게~ 건강, 음식 효능

당뇨 갱년기에 좋은 칡 칡뿌리 칡즙 효능 부작용/kudzu

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 쌀쌀한 이맘때쯤~ 어릴적 할아버지와 함께 뒷산에 올라가서 칡뿌리를 캐던 추억 다들 있으시죠~? 그때는 너무 써서 어린마음에 이걸 왜 먹는지 이해를 못했는데 지금은 씁씁함이 매력적인 칡 칡즙을 너무 좋아해요~ 저에겐 소중한 할아버지와 추억이었던 칡인데 그런 칡 칡즙 효능이 이렇게 좋을수가;;; 할아버지께서 손녀 건강하라고 챙겨주셨나봐요^^ 칡 칡즙은 써서 호불호가 있지만 깜짝 놀랄만한 칡 칡즙 효능 같이 알아보고 같이 건강해져요~~ 콩과 덩굴식물인 칡은 암칡과 수칡이있는데요 크고 동글돌긍한 모양이 암칡, 길쭉한 모양이 수칡이라고해요. 암칡은 수분, 전분이 많고 반면 수칡은 수분, 전분이 적어 좀더 질겨서 칡즙을 낼때 암칡을 사용한다고해요^^ 칡은 다른..

2020. 10. 16. 17:45

건강하게~ 건강, 음식 효능

솔잎 효소 만들기 솔잎효능/pine leaf

항상 푸른 침엽 상록수 소나무~ 향긋한 솔잎향까지~ 그래서인지 솔잎은 오래전부터 우리 조상들이 전통적으로 이용하던 향신료라고 합니다. 할머니 댁에서 어릴 적 고사리손으로 송편 만들 때 기억나시죠^^ 송편을 찔때 솔잎을 넣어 찌면 솔잎 향이 ~ 그 어린 나이에도 좋았어요@.@ 시중에 솔잎 음료도 있잖아요? 이또한 향을 이용한 것이라고 해요~ 더 놀라운 사실!!! 솔잎은 우리에게 필요한 필수 아미노산 8가지가 모두 들어있데요@.@ 동의보감에서는 "솔잎을 생것 또는 그늘에 말려 사용하는데 위장병, 고혈압, 중풍, 천식, 신경통 등에 효과가 있으며, 솔잎을 가루로 만들어 떡을 빚어먹으면 고혈압, 동맥경화증, 중풍예방, 특히 관절염 치료에 좋다." "솔잎은 풍습 창을 다스리고 머리털을 나게 하며 오장을 편하게 하..

2020. 6. 29. 22:29

건강하게~ 건강, 음식 효능

감기 폐렴증상에 좋은음식_지금도 늦지않았어요!!

안녕하세요. 중국 우한 폐렴이 더욱 심각해지고 있어요. 이번 중국 우판 폐렴은 사스와 메르스 사이라고 하죠. 벌써 많은 사람들이... 한국에도 4명의 확진자가 있을 만큼 공포가 커지고 있습니다. 그래서인지 더욱더 건강에 신경이 쓰이는 지금. 폐렴에 좋은 음식 같이 알아보도록 하겠습니다. daikon 무는 비타민C가 풍부하고 메틸메르캅탄 성분은 감기균 억제를 도와주는 효과가 있어 감기 예방에 효과적입니다. 수분이 94%, 단백질 1.1%, 지방이 0.1%, 탄수화물 4.2%, 섬유질 0.7%입니다. 무에는 디아스타아제라는 효소가 있어 소화를 촉진시키는 효과도 있습니다. pear 기관지 질환에 좋은 배. 감기, 해소, 천식 등에 좋으며 배변과 이뇨작용에 도움을 줍니다. 가래와 기침이 있을 때 배가 차고 아플..

2020. 1. 28. 09:30