당뇨에 좋은 얼음채소 아이스플랜트(바라후,빙초) 효능 부작용/ice plant

안녕하세요~ 무더운 여름 시작과 하늘에 구멍이 뚫린 게 틀림없는 장마가 시작되었어요^^;; 아시겠지만~ 여름철에는 건강관리에 더욱 신경을 써야 하는데 놀랍게도 무더운 여름에 혈당이 무섭게 올라간다고 해요;;; 그래서~ 혈당관리에 좋을 뿐만 아니라 깜짝 놀란만 한 아이스플랜트(바라후, 빙초) 효능 부작용에 대해 안내해드리겠습니다. (아이스플랜트 무침, 아이스플랜트 물김치 만드는 방법, 아이스플랜트 손질 방법, 아이스플랜트 보관방법, 아이스플랜트 섭취방법) 얼음 채소 아이스플랜트 (ics plants)는 원산지는 남아프리카의 나미브 사막으로 해안가 사막에서 서식하는 한다고 합니다. 이미 해외에서는 프리미엄 상추류 채소로 인기가 많다고 해요^^ 처음 알게 된 얼음 채소 아이스플랜트도 놀라운데... 원산지가 남..