항암 항산화 미네랄 셀레늄 브라질너트 효능 부작용 (브라질너트 하루 섭취량 브라질너트 먹는방법 보관방법 )/brazil nut

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 집에만 있다보니 자꾸 군것질하는 1인 🤣🤣🤣🤣 그래서 밀가루를 조금은 멀리하기 위해 슈퍼 미레랄 셀레늄이 풍부해 항암, 항산화, 혈관 개선, 면역력 개선등으로 알려진 견과류 브라질너트를 사왔어요~ 건강과 맛 모두 갖춘 브라질너트(brazil nut) 브라질너트 효능 부작용 브라질너트 하루 섭취량 브라질너트먹는방법 브라질너트 보관방법에 대해 같이 알아보아요~ 브라질너트(brazil nut) 원산지는 아마존 북부지역 브라질, 페루, 볼리비아등에서 채쥐하며 땅콩보다는 잣과 비슷한 브라질너트 나무 씨앗으로 50m까지 자라는데 수명은 500년~ 700년 정도라고해요. 1년 넘게 자란 열매에서 약 20알 정도 채쥐하는 귀한 브라질너트 브라질너트는 뉴욕타임즈 세..