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무기력한 나는 지금 번아웃증후군?/burnout syndrome
안녕하세요. 쌀쌀한 겨울 눈이 오면 더 아름다운 계절.. 개인적으로 겨울을 너무 좋아하는 1인. 겨울임에도 제 흥님은 점점 사라지고, 피곤하고, 축 쳐지는 느낌.. 이 무기력함.. 저만 그런 건가요? 특히 직장인들에게 많이 나타난다는 무기력증 증상. 어떻게 극복해야 하는지 진짜 무기력증 증상이 맞는지 간단한 무기력증 테스트를 통해 좀 더 확실히 알아보려고 합니다. 번아웃 증후군이 발생하는이유? 번아웃 증후군은 무기력증 증상이라고도 하는데요, 말 그대로 모든 것을 다 태우고 재만 남은 상태를 의미해요. 치열한 현대사회에서 뒤처지지 않기 위해 너무 열심히 달려가기만 하다 보면 일중독에 빠져 번아웃 상태가 됩니다. 그러다 보면 스트레스를 받아 정신적, 육체적 기력이 소진돼 느껴지는 무기력증입니다. 무기력증 극..
2019. 11. 20. 20:24