세계 10대슈퍼푸드 마늘 먹고 면역력 높여서 코로나 이겨내자~

우리가 먹는 음식~ 우리의 건강을 지켜주고 있었어요^^ 모든 음식의 재료로 쓰이는 없어서는 안 될 마늘~ 마늘은 허준의 '동의보감'에 마늘이 '성질이 따뜻하고 맛이 매워 독이 있다. 종기를 제거하고 풍습과 나쁜 기운을 없앤다. 냉과 풍증을 제거하고 비장을 튼튼하게 하며 위를 따뜻하게 한다. 토하고 설사하면서 근육이 뒤틀리는 것을 치료한다. 전염병을 예방하고 해충을 죽인다'라고 기록이 되어있어요. 1992년 미국암연구소(NCI)가 발표한 건강한 몸을 유지하는 'Designer food'는 좋은 식품을 적극적으로 섭취함으로써 70세 질병을 반으로 줄일 수 있다는 프로그램으로 마늘이 최상위를 차지했어요. 2002년 미국 타임(Time) 지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하고, 마늘 자체로 먹어도 좋고 ..