당뇨 검색 결과

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건강하게~ 건강, 음식 효능

바나나 효능 부작용 (바나나 보관법) banana

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 노란 빛깔에 칼륨과 식이섬유소가 풍부해 건강한 과일 바나나(banana) 옛 시절 귀한 과일로 구하기 어려웠지만 지금은 누구나 즐겨먹는 과일이죠~ 맛있고 건강에 좋은 바나나. 바나나 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다^^ 바나나 고르는 방법 보관방법 손질 방법/ banana 과일은 그냥 먹을 수 있어서 언제든 간편하게 먹을수 있는 장점이 있죠~ 바쁜 아침 현대인의 아침대용 영양만점 바나나^^ 바나나 효능 잘 익은 바나나는 당이 많고 소화가 잘되는데요 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질과 소화를 도와주는 식이섬유가 함유되어있어 영양만점입니다. 바나나는 달달해서 그런지 먹으면 기분전환이 되는듯한 느낌? 한 번쯤 들어보셨을까요?? 바나나 섭취 시 기분을..

2020. 10. 13. 21:15

건강하게~ 건강, 음식 효능

식용 달팽이 가루 즙 효능 (+ 천기누설 식용 달팽이 요리 레시피 효능) edible snail

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다^^ 달팽이 하면~ 피부미용!! 습하고 어두운 곳을 좋아하는 야행성인 밤의 황제 식용 달팽이(edible snail)!! 피부미용 외에 너무나도 놀랄만한 식용 달팽이 효능!!! 지금부터~ 같이 알아보아요^^ 식용으로 양식하는 아프리카 왕달팽이라 불리는 대형종으로 다 자라면 길이가 15cm. 흔히 알고 있는 귀여운 달팽이와는 다르더라고요;; 식용 달팽이는 병에 잘 걸리지 않아 10년은 거뜬히 산다고 해요~ 동의보감에 보면 '달팽이는 열을 내리고 부종, 해독에 효능이 있다'라고 기록되었을 만큼 식용 달팽이는 영양은 물론 식감이 뛰어나 프랑스 3대 진미 중 하나 이자 전 세계 미식가들이 즐겨먹는 보양식입니다. 최근에는 식용 달팽이의 쫄깃한 식감에 매료돼 가정..

2020. 10. 5. 19:08

건강하게~ 건강, 음식 효능

아스파라거스 보관 손질법 효능 부작용 한눈에 !!/Asparagus

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다^^ 오늘은 독특한 모양과 아삭한 식감이 특징인 고급채소로 불리는 아스파라거스 보관법, 손질법, 효능, 부작용에 대해 안내해드리겠습니다. 그리스 로마 시대부터 섭취한 고급 채소 아스파라거스는 유럽 남부와 러시아, 폴란드가 원산지로 16세기 후반부터 전 세계에 보급되어 우리나라에서는 1970년부터 재배되기 시작해 현재 강원도, 제주도(4월~5월 제철)에서 주로 생산되고있습니다. 아스파라거스(Asparagus) 효능 아스파라거스의 쌉쌀한 맛을 내는 아스파라긴산이 처음 발견된 채소!! 아스파라긴산 함유량이 콩나물의 1000배에 이를 정도로 많아 피로 해소와 자양강장에 좋고 숙취해소에 매우 효과적으로 간 해독 기능과 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다. 벌나..

2020. 8. 20. 21:25