심혈관 건강을 책임지는 뿌리채소 무 무즙 효능 부작용/daikon, white radish

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 채소와 과일은 우리와 뗄레야 뗄수 없는데요 그 중 가장 많이 사용하는 4대 채소중 하나인 무(daikon, white radish) 김장재료로 가장 친숙한 무는 동치미, 무말랭이, 깍두기, 무 조림등 다양한 요리에 활용되는데요 육수를 만들때로 무가... 생각해보니 무와 관련된 음식들이 생각외로 많네요^^ 무(daikon, white radish)는 비타민C가 풍부해서 겨울 무는 산삼과도 안바꾼다고 할 정도로 예부터 겨울철 비타민 공급원으로 중요한 역할을 했어요. 과일과 채소(야채)를 많이 먹어야 하는 이유 과일과 채소(야채)를 많이 먹어야 하는 이유 안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 저한테 꼭 필요한... 과일 채소(야채..