항암 항염 치매 예방까지!!! 커큐민 효능 부작용 미셀화 커큐민 추천 복용법 섭취 시 주의사항/curcumin

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다^^ 찬 바람이 부는 지금 건강에 관심이 유독 생기게 되는데요~ 만병의 근원 염증을 다스리는 강황 속 핵심성분 커큐민 효능 부작용 커큐민 복용법 미셀화 커큐민 수용성 커큐민에 대해 알아보겠습니다. 강황은~ 동인도산의 생강과 에 속하는 식물인 Curcuma longa Linn(Zingiberaceae)의 뿌리에서 추출된 폴리페놀 성분의 노란색 향신료로 심황(turmeric)의 커큐미노이드(curcuminoid)이다. 항종양, 항산화, 항아밀로이드와 항염증 작용을 가지고 있으며 산화에 의한 DNA 손상과 지질과산화를 억제하고 청소부 역할을 한다고 해요. 전통적으로 약용으로 사용되어왔어요. 카레에 들어가는 향신료로 우리에게도 너무나도 친숙한 식재료죠^^ 각종..