당뇨, 갱년기에 좋은 칡 칡즙 효능 칡 먹는법 요리레시피 (칡전, 칡초, 칡 주스)/kudzu

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 칡은 칡즙으로 많이 드시죠~?? 칡즙만 먹어본 저는 칡이 다양한 요리에 활용하는 만능 식재료하고하니 놀라울 따름이에요^^ 칡 효능 좋은건 ~ 아시잖아요^^ 당뇨, 갱년기 증상 완화, 골다공증, 암예방, 성인병 예방등등... 너무 많죠^^ 집에서 손쉽게 만들수 있는 건강만점 영양만점 칡전, 칡 주스, 칡초 만드는 방법 칡 효능 같이 알아보아요~ 당뇨 걱정 줄여주는 칡전 만드는 방법 레시피 칡 가루, 두부 반모 , 양파 1/2개 , 파프리카 1. 식물성 단백질이 풍부한 두부를 양파와 함께 다져주세요. 2. 밀가루를 대신할 칡 가루와 달걀을 넣고 반죽해주세요. 동그랑땡 느낌으로 반죽해주시면 되요^^ 3. 파프리카는 가로로 잘라주세요. 4. 파프리카안에 칡..