오메가 끝판왕!! 혈관건강 다이어트 피부미용에 좋은 사차인치 활용법 효능 먹는방법 레시피 꿀팁!!

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다~ 다이어트 체중감량, 피부 건강 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 고혈압, 당뇨등 혈관 건강에 좋은 신비의 열매 땅위의 별 사차인치 먹는방법 활용법에 대해 알아보겠습니다. 체내 합성이 안되는 불포화지방산은 음식을 통해 꼭 섭취해야 하는 필수영양소 인데요~ 오메가 끝판왕 사차인치!! 사차인치는 오메가3, 오메가6, 오메가9가 풍부해 중금속 오염으로부터 안전한 식물성 오메가 지방산 섭취를 원하신다면 사차인치가 딱!! 이에요^^ 내장지방 녹이는 사차인치 밥 만드는 방법 ①먼저 사차인치를 물에 1시간 불려주세요. 사차인치의 떫은맛을 없애주고 잘익게 해준다고해요^^ ②소화를 돕기위해 현미 3컵 백미 2컵 흐르는 물에 깨끗이 씻은후 ③불린 사차인치 20알과 사차인치 ..