건강한 브로콜리 주스 간단한 요리법 효능_손질법마시는법먹는법/broccoli

안녕하세요~^^ 브로콜리의 효능은 앞전에 안내해드렸죠~ 브로콜리(broccoli)는 항암 식품으로 잘 알려져 있고 비타민이 풍부해 감기 예방과 피부건강에 효과적인 식품인데요 몸에 좋은 식품이라도 매번 요리를 해 먹기가 힘들잖아요. 그래서 오늘은 브로콜리 주스와 간단한 요리법을 알려드리겠습니다. 브로콜리 차 브로콜리 차 손질법 마시는 법 브로콜리 1개, 대파 뿌리 4개, 물 2L 브로콜리 세척 후 다듬어주세요. 대파 뿌리를 세척해주세요. 브로콜리와 대파 뿌리를 같이 끓인 후 드시면되요~ 브로콜리 차 효능 감기 증상인 두통과 오한에 효과적이라고 해요~ 브로콜리 멜론 주스 '건강주스' 브로콜리 멜론 주스 '건강주스' 손질법 마시는 법 브로콜리 70g, 멜론 1/8, 양배추 잎 2장, 레몬 1/2, 소금 조금 ..