눈 건강을 해지는 잘못된 생활습관

안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 외부에 노출되어있는 우리 눈 눈 노화에 가장 치명적인 것은 강하게 내리쬐는 자외선인데요. 일상생활에서 알게 모르게 우리 눈 건강을 해치는 잘못된 습관들 평소 눈 보호에 주의를 기울이지 않고 장시간 tv, 컴퓨터 모니터를 보며 고도의 집중을 하는 경우 어두운 잠자리에서 조차 스마트폰을 놓지 못하는 등 우리가 알게 모르게 행동했던 순간 이미 눈은 혹사당하고 있는데요. 이런 잘못된 생활습관은 눈 노화를 부르는 또 다른 습관을 부르고 있다고 해요ㅠㅠ 스마트폰, pc를 많이 하는 1인으로 특히 예전에 라섹을 했던 터라 더 걱정이 되는데요. 잘못된 생활습관 하나씩 바로 잡고 눈에 좋은 음식도 먹으며 눈 건강, 눈 노화 관리하면 더~ 좋겠죠^^ 우리가 일반적으로..