고구마줄기 까는법 보관법 삶기 ~ 효능, 요리법, 꿀팁까지!!

안녕하세요~ 손 언니블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 우리 건강에 가장 중요한 면역력!! 아시겠지만 지금 이 시기... 면역력에 더욱 신경써야하는데요. 신종 바이러스의 공포에서 벗어날 방법!!! 바로 면역력!!! 우리 몸에는 바이러스나 세균이 침투하면 저격수 면역세로가 존재하는데요 이 면역세포가 활성화돼야 세균, 염증, 각종 바이러스에 대항하면서 면역력이 높아지게 됩니다. 하지만 면역력이 떨어지게 되면 대사 활동이 잘되지 않아 체내 활성산소, 콜레스테롤, 노폐물이 쌓이고 염증 질환, 혈관 질환, 심지어 암까지 발생할 수 있기때문에 면역력은 매우*100000 중요합니다. 면역력을 높이기 위해서는 꾸준한 운동과 충분한 휴식 그리고 잘 먹어야 하는거 아시죠~ 하지만 어떤걸 먹느냐가 중요한데요. 전문가들..