노로바이러스 증상 원인 잠복기 치료 예방방법 나이와 관계없이 전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생하는 노로바이러스 Norovirus infection 전염성이 강한 노로바이러스 식중독 여름뿐만 아니라 겨울에도 오랫동안 생존하는 노로바이러스 백신이 없기 때문에 예방이 중요한데요 노로바이러스 예방법 감염경로 등 노로바이러스 원인 증상 치료법 함께 알아보아요~ ▶오염된 해산물로 인한 급성 패혈증 비브리오패혈증(vibrio vulnificus sepsis) ▶고열, 기침 동반 호흡기 질환 인플루엔자(influenza) ▶급성 호흡기 감염병 디프테리아(diphtheria) ▶긴장성 근육 수축 증상 특징 질환 파상풍(tetanus) ▶기침 재채기 등 분비물 비말을 통한 호흡기 감염질환 백일해(pertussis) ..
레드 프로폴리스 효능 안녕하세요~ 손언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 많은분들께서 알고계시겠지만~ 면역력에 좋은 세계3대 천연 항생 물질 프로폴리스 천연 항균 물질 염증에 좋은 프로폴리스는 특히 구내염에 좋다고해요 강력한 항산화 작용은 물론 암 재발 방지, 만성 염증, 심혈관 질환에도 좋은 프로폴리스 효능 그린 프로폴리스도 좋지만~ 오늘은 레드 프로폴리스 효능 부작용 레드프로폴리스 섭취 시 주의사항 알아보도록 하겠습니다^^ ▶만성염증 항암에 좋은 천연 항생제 프로폴리스(봉교 蜂膠)propolis ▶프로폴리스 요리활용법(프로폴리스차 환 프로폴리스아이스크림 밤조림 양념장 도토리무침) 프로폴리스 프로폴리스는 벌의 타액과 나무 수액이 혼합된 천연 항균물질로 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸고 청결을 유지하는데 사용..
미세먼지에 좋은 음식 포근한 봄과 함께 찾아오는 불청객 미세먼지 황사 미세먼지와 황사로부터 건강을 지키는 방법 미세먼지에 좋은 식품 파란 하늘을 뿌옇게 만들고 삶을 불편하게 하는 미세먼지 미세먼지 가득한 날 어떤 식품이 도움되는지 알아보아요^^ ▶기관지 폐에 좋은 둥글레차 ▶호흡기 질환 암 예방에 좋은 자스민차 ▶축농증 비염 혈관건강에 좋은 약초 유근피차(느릅나무껍질) ▶천식 기관지염에 좋은 보스웰리아 차 ▶독소배출 비염 호흡기 건강에 좋은 작두콩차 미세먼지에 좋은 음식 미세먼지란? 주로 석탄, 석유등 화석연료를 태울때나 공장, 자동자등 배출가스로부터 발생하는데요 우리눈에 보이지 않는 10㎛이하의 아주 작은 먼지입니다. 참고로 사람 머리카락 지름이 70㎛ 이니까... 미세먼지가 작긴 엄청작죠.. 작은 미..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 골다공증을 개선하고 골강도와 골밀도를 높이는 역할로 뼈 건강과 뼈 손상 예방에 도움을 주는 우단백추출물 엠비피 MBP 효능 유단백추출물 엠비피 MBP 가루 효능 부작용 유단백추출물 엠비피 MBP 가루 섭취 시 주의사항 에 대해 알아보겠습니다. 일본에서는 뼈 건강을 돕는 두부와 낫토, MBP를 3대 건강식품으로 분류한다고 해요 MBP 란? Milk, Basic, Protein 우유 속 뼈 건강에 좋은 성분만 골라 추출한 생리활성 물질 우유 속 단백질로 뼈 재생을 돕는 물질입니다. 우유 속 MBP 함량은 0.005% 아주 극소량이지만 뼈 건강에 좋은 단백질이 무려 95%!! 뼈 건강에 도움은 물론 뼈 손상 예방에도 도움을 준다고 합니다. 유단백추..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 국가가 지정한 3월 21일 '암 예방의 날' 암 발생 예방과 조기발견, 암에 대한 이해를 높이고 건강한 삶을 위해 지정한 날입니다. 예전과 다르게 요즘은 조기발견과 치료로 완치가 가능하지만 뭐니 뭐니 해도 암 예방을 위해 생활습관 중요한 거 아시죠~ 3월 21일 '암 예방의 날' 암 예방을 위한 건강한 생활습관과 암 그리고 암 발병 유발 원인에 대해 알아보겠습니다. 3월 21일 '암 예방의 날' 세계 보건기구(WHO)에서 암 발생의 1/3은 예방이 가능하고 남은 1/3은 조기진단과 치료로 완치가 가능하고 남은 1/3도 적절한 치료를 받으면 완화가 가능하다는 의미에서 3-2-1을 상징하는 3월 21일을 '암 예방의 날'로 지정했습니다. 암 이란..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 일상에서 많이 접하는 의약품 해열진통제 발열이나 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통등 가라않히는데 사용하고 그 외에도 감기약과 같은 복합제에도 함유되어 있는 경우가 많아 중복으로 복용하지 않도록 주의해야하는 아세트아미노펜 식약처허가 아세트아미노펜 종류 아세트아미노펜 효능 올바른 복용법과 부작용 아세트아미노펜 복용주의사항 금기에 대해 알아보겠습니다. 아세트아미노펜(acetaminophen) 아세트아미노펜이란 다양한 통증 완화(진통), 해열 작용 효능으로 아세트아미노펜만 함유된 단일제 의약품도 있지만 아세트아미노펜 외에 다른 주성분을 함유한 복합제 의약품도 있습니다. 현재 허가된 단일제 주사제를 제외하고 의사 처방없이 약국에서 구입할 수 있는 일반..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 따뜻한 봄이 돼서 그런지 자꾸 입맛이 좋아지고~ㅋ 덕분에 야식과 과식을 ^^;; 게다가 춘곤증까지 -_- 밥 먹고 바로 누워버리는 🤣🤣 그래서인지 역류성 식도염, 소화불량 등을 달고 살 정도로 심해지고 있어요ㅠ 저처럼 속 쓰림과 소화불량, 역류성 식도염 등 위 건강에 문제가 생기신 모든 분들을 위해 위 건강에 도움을 주는 매스틱 검 효능 매스틱 검 분말 가루 부작용 없이 먹는 법 복용법 함께 알아보아요~~ 매스틱 mastic 그리스 키오스섬에서만 자라는 매스틱 나무에서 흐르는 수액을 건조해 만든 매스틱 흘러내리는 모습이 마치 눈물과 비슷해 '신의 눈물'이라 불리는데요 매스틱은 매스틱 나무가 2m까지 성장한 후 채취해야 하는데 약 40년~50년 정도 ..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 우리몸에 꼭 필요한 필수 영양성분 단백질 탄수화물, 지방, 단백질는 우리몸 에너지원으로 사용되는 3대 필수 영양소인데요 단백질=프로틴protein 프로틴protein : 제 1의, 첫 번째, 중요한 이란 뜻을 가지고 있는만큼 우리 몸에 중요하다는 사실~ 우리 건강과 면역력 유지등에 꼭 필요하고 근육은 물론 면역세포, 호르몬의 기초등 소화효소와 할체 원료로까지 사용되는 단백질 나잇살, 노화예방등에 좋은 식물성 동물성 초유단백질 초유프로틴 효능 초유단백질 식물성 동물성 초유프로틴 식물성 동물성 초유단백질 부작용 없이 먹는법 섭취 시 주의사항 함께 알아보아요~ 초유 초유는 젖소가 송아지를 분만한 후 5일 이내 우유를 말하며 전 세계 우유 생산량의 0.5%..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 따듯한 봄이 다가온 지금 계절에 맞는 제철음식을 먹어줘야 건강한 거 아시죠~ 오늘은 바다의 봄나물 혈관건강은 물론 관절, 간 건강 그리고 다이어트, 변비, 여성 갱년기 등 인기 식품 곰피 바다의 봄나물 곰피 효능, 곰피 부작용 곰피 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 곰피 곰피는 다시마목 미역과의 여러해살이 해조류로 이른 봄에 수확하는 바다에서 나는 봄나물입니다. 일반 미역과는 다르게 구멍이 송송~ 뚫려있고 오돌토돌해서 쇠미역, 곰보 미역이라고도 불린다고 해요. 각종 무기질이 풍부해 노화방지에 도움을 주고 바다의 오염원을 제거해주는 숲 역할과 전복의 최고의 먹이로 해양 생물의 주료 식량이 된다고 합니다. 곰피는 각종 칼륨과 칼슘, 알긴산 같은 ..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 바다의 봄나물 곰피 곰피는 특유의 식감으로 쌈외에도 무침, 장아찌, 밥등 여러 요리에 활용되는데요 혈관건강은 물론 간 건강, 장 건강, 다이어트, 변비 예방, 피부미용, 체내 노폐물, 독소, 미세먼지 배출, 고지혈증, 뼈 건강등에 좋은 알긴산 칼륨 칼슘등 무기질이 풍부한 곰피 먹는 법 요리 활용법에 대해 알아보겠습니다. 곰피 효능 곰피 먹는 법 요리 활용법 곰피 장아찌 만드는 방법 곰피밥 만드는 방법 곰피 무침 만드는 방법 곰피쌈 만드는 방법 곰피 고르는 방법 곰피 손질법 곰피 요리 활용법 레시피를 알아보기 전 중요한 곰피 고르는 법 손질법 먼저 알아보고 가실게요~ 맛도 좋고 건강에도 좋은 곰피는 생물로 구입해서 드시면 좋은데요 시중에서 쉽게..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 봄이 되면 우리가 즐겨 먹는 청경채 봅철 약이 되는 중국요리의 감초식재료 청경채 효능 부작용 청경채 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 청경채 중국 화중 지방이 원산지 중국 배추의 한 종류 청경채 청경채 공식 명칭은 박초이 bakchoi = 青菜 (qīngcài) 광둥어인데요 북경어로하면 백채, 파이차이라고 해요 청경채를 한장 딱 띠어서보면 마치 수저 모습과 같아서 서양식 표현으로 Spoon Cabbage라고도 합니다. 청경채는 부드럽고 연한고 아삭아삭하고 육즙에 강한 약이 없어서 모든 음식과 조화를 잘이루어 중식요리에 기본으로 빠지지않는 식재료입니다. 녹황색 채소 청경채 청경채와 같은 녹황색 채소는 황색 색소 즉 카로티노이드 색소가가 많이 들..
안녕하세요~ 손 언니 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 3월 24일 '세계 결핵의 날' OECD국가중 결핵 발생률이 1위에 달할 정도로 가장 많은 부분을 차치하는데요. 우리나라의 결핵환자는 과거에 비해 크게 감소했지만 여전히 많은 사람들이 고통받고있는 결핵 오늘날에도 여전히 위협적인 질병 결핵(tuberculosis) 결핵 원인, 결핵 증상, 결핵 진단 결핵 검사, 결핵 치료법, 결핵 예방법 예방수칙 결핵 예방접종(BCG)에 대해 알아보겠습니다. 결핵(Tuberculosis) 결핵은 결핵균(Mycobacteriumruberculosis)에 의한 세균 감염으로 호흡기를 통해 전염되며 결핵균은 주로 폐를 감염시켜 폐결핵을 유발하고, 신장, 신경등 몸 속 대부분의 조직이나 장기에도 침범하여 병을 유발합니다. ..
